Grupo de apoyo online: AGORAFOBIA

La agorafobia es un trastorno de ansiedad existente desde antes de la pandemia, pero sin duda el 2020 ha dejado en aumento el número de casos y la intensidad de los síntomas. Y aunque la agorafobia puede significar sufrimiento para el que la vive, no deja de ser una condición mental gestionable, donde la persona requiere con urgencias herramientas para gestionar sus niveles de pánico y una sensación de seguridad que le permita recuperar su vida.
A raíz de mi trabajo con pacientes a nivel individual, me di cuenta de la necesidad de una comunidad, de un sostén de apoyo donde se puedan reforzar los aprendizajes, inspirarse de otros, practicar la comprensión, la empatía y sobre todo los refuerzos. Estoy 100% segura de los beneficios que tiene el rodearnos de otras personas con valores y situaciones similares, no solamente por el respaldo científico que tienen este tipo de dinamicas, sino por el poder humano que siempre ha tenido el rodearnos de otros y compartir un propósito.
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LO QUE HAREMOS:

-Nos reuniremos durante 5 semanas, cada lunes de 18:30h a 20:30h vía Meet.
-Las reuniones consisten en una parte teórica dirigida por mi (Psic. Diana González) y una parte más dinámica donde todos tendrán la oportunidad de participar, comunicar y preguntar.
-Todos los participantes tendrán un cuaderno de trabajo individual donde podrán ir estableciendo sus propios objetivos e identificando sus logros.
-También contaremos con un grupo de apoyo vía WhatsApp, grabaciones de meditaciones para practicar diariamente y una buena playlist de música para animarnos.

EL OBJETIVO DEL GRUPO:

Este grupo de apoyo no pretende ofrecer una curación milagrosa, el objetivo de este grupo es:

-Que recuperes tu autoestima
-Que veas real la posibilidad de recuperar tu vida
-Que generes compromiso en tu recuperación
-Poder inspirarte de otros y saber que no estás solo
-Practicar hábitos positivos que sí o sí te ayudarán en tu salud mental
-Practicar emociones positivas que te recuperarán la sonrisa y te recordaran quien eres sin tus miedos
La idea es que al final del programa hayas ganado confianza y optimismo para seguir haciendo frente a tus retos diarios y emociones desagradables.

*Pacientes agorafóbicos deben recibir un tratamiento individual y personalizado de un psicólogo o psiquiatra, este grupo no pretende en ningún momento ser un tratamiento formal, es un recurso de apoyo.
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OTROS DETALLES:

-Iniciamos el 09.08.2021
-El precio del programa es de 150€ (35€ p/sesión)
-Las plazas serán limitadas, será un grupo pequeño e intimo.
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INSCRIPCIONES:

Realiza el pago a través de las siguientes plataformas y envía el comprobante a vivemasbcn@gmail.com junto tu nombre completo y número telefónico:
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PAGO CON TARJETA:
https://buy.stripe.com/aEUeXs9...

PAYPAL:
https://paypal.me/dianaisbenia

TRANSFERENCIA BANCARIA:
ES09 2100 0876 3802 0034 7441
CaixaBank


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